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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre le Liban et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Liban : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Liban : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Liban : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Liban : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Liban : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Liban : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Liban : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Liban : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Liban : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Liban : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Liban : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Liban : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Liban : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
Liban : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
-
Liban : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
-
Liban : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Raquel Medina