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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Liban et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 07H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Liban : 08H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Liban : 09H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Liban : 10H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Liban : 11H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Liban : 12H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Liban : 13H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Liban : 14H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Liban : 15H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Liban : 16H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Liban : 17H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Liban : 18H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Liban : 19H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Liban : 20H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Liban : 21H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Liban : 22H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Liban : 23H00
Sainte-Lucie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Lucie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie sans oublier Fuseau Horaire de Sainte-Lucie également Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Lucie également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Kenny LaRocque