Décalage Horaire entre le Libéria et Acklins (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Libéria : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Libéria : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Libéria : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Libéria : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Libéria : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Libéria : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Libéria : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Libéria : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Libéria : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Libéria : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Libéria : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Libéria : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Libéria : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Libéria : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Libéria : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Libéria : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Libéria : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Libéria : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Libéria : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Libéria : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Libéria : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Libéria : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

• Libéria : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Monrovia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis