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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Libéria et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Libéria : 03H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Libéria : 04H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Libéria : 05H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Libéria : 06H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
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Libéria : 07H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Libéria : 08H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
-
Libéria : 09H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Libéria : 10H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Libéria : 11H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Libéria : 12H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Libéria : 13H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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Libéria : 14H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Libéria : 15H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
-
Libéria : 16H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Libéria : 17H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Libéria : 18H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Libéria : 19H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Libéria : 20H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
-
Libéria : 21H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
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Libéria : 22H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
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Libéria : 23H00
Acklins (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Acklins (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas), Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis