Décalage Horaire entre le Libéria et Andros Centre (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Libéria : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Libéria : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Libéria : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Libéria : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00

• Libéria : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Libéria : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Libéria : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Libéria : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Libéria : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Libéria : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Libéria : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Libéria : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Libéria : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Libéria : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Libéria : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Libéria : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Libéria : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Libéria : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Libéria : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Libéria : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

• Libéria : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00

• Libéria : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00

• Libéria : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Monrovia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Andros Centre (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Cornelius Pindling