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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Libéria et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Aruba : 00H00
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Libéria : 05H00
Aruba : 01H00
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Libéria : 06H00
Aruba : 02H00
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Libéria : 07H00
Aruba : 03H00
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Libéria : 08H00
Aruba : 04H00
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Libéria : 09H00
Aruba : 05H00
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Libéria : 10H00
Aruba : 06H00
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Libéria : 11H00
Aruba : 07H00
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Libéria : 12H00
Aruba : 08H00
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Libéria : 13H00
Aruba : 09H00
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Libéria : 14H00
Aruba : 10H00
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Libéria : 15H00
Aruba : 11H00
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Libéria : 16H00
Aruba : 12H00
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Libéria : 17H00
Aruba : 13H00
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Libéria : 18H00
Aruba : 14H00
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Libéria : 19H00
Aruba : 15H00
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Libéria : 20H00
Aruba : 16H00
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Libéria : 21H00
Aruba : 17H00
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Libéria : 22H00
Aruba : 18H00
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Libéria : 23H00
Aruba : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et surtout Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba et surtout Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ainsi que Heure du Crépuscule à Aruba également Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba, Passage à l'heure d'été à Aruba.
Émeline Mompremier