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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre le Libéria et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Libéria : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Libéria : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Libéria : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Libéria : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Libéria : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Libéria : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Libéria : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Libéria : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Libéria : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Libéria : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Libéria : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Libéria : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Libéria : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Libéria : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Libéria : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Libéria : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Libéria : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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Libéria : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
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Libéria : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Monrovia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis