Décalage Horaire entre le Libéria et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Libéria et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 7H au Libéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monrovia et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Libéria et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Libéria et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Libéria et Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libéria et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Libéria et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Libérienne.
  • Libéria : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Libéria : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Libéria : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Libéria : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Libéria : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Libéria : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Libéria : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Libéria : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Libéria : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Libéria : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Libéria : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Libéria : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Libéria : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Libéria : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Libéria : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Libéria : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Libéria : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Libéria : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Libéria : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Libéria : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Libéria : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Libéria : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Libéria : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
  • Libéria : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Monrovia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Grande-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Miguel MesaMiguel Mesa

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