Décalage Horaire entre le Libéria et Grande-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libéria et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Libéria : 01H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Libéria : 02H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Libéria : 03H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Libéria : 04H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Libéria : 05H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Libéria : 06H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Libéria : 07H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Libéria : 08H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Libéria : 09H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Libéria : 10H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Libéria : 11H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Libéria : 12H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Libéria : 13H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Libéria : 14H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Libéria : 15H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Libéria : 16H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Libéria : 17H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Libéria : 18H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Libéria : 19H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Libéria : 20H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00

• Libéria : 21H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00

• Libéria : 22H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00

• Libéria : 23H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Monrovia ?

Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pointe-à-Pitre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Miguel Mesa