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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Haïti : 00H00
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Libéria : 05H00
Haïti : 01H00
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Libéria : 06H00
Haïti : 02H00
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Libéria : 07H00
Haïti : 03H00
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Libéria : 08H00
Haïti : 04H00
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Libéria : 09H00
Haïti : 05H00
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Libéria : 10H00
Haïti : 06H00
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Libéria : 11H00
Haïti : 07H00
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Libéria : 12H00
Haïti : 08H00
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Libéria : 13H00
Haïti : 09H00
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Libéria : 14H00
Haïti : 10H00
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Libéria : 15H00
Haïti : 11H00
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Libéria : 16H00
Haïti : 12H00
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Libéria : 17H00
Haïti : 13H00
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Libéria : 18H00
Haïti : 14H00
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Libéria : 19H00
Haïti : 15H00
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Libéria : 20H00
Haïti : 16H00
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Libéria : 21H00
Haïti : 17H00
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Libéria : 22H00
Haïti : 18H00
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Libéria : 23H00
Haïti : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti, Fuseau Horaire de Haïti sans oublier Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti également Heure du Zenith à Haïti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ou bien encore Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti et surtout Passage à l'heure d'hiver à Haïti et Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier