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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Haïti : 00H00
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Libéria : 05H00
Haïti : 01H00
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Libéria : 06H00
Haïti : 02H00
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Libéria : 07H00
Haïti : 03H00
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Libéria : 08H00
Haïti : 04H00
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Libéria : 09H00
Haïti : 05H00
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Libéria : 10H00
Haïti : 06H00
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Libéria : 11H00
Haïti : 07H00
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Libéria : 12H00
Haïti : 08H00
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Libéria : 13H00
Haïti : 09H00
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Libéria : 14H00
Haïti : 10H00
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Libéria : 15H00
Haïti : 11H00
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Libéria : 16H00
Haïti : 12H00
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Libéria : 17H00
Haïti : 13H00
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Libéria : 18H00
Haïti : 14H00
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Libéria : 19H00
Haïti : 15H00
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Libéria : 20H00
Haïti : 16H00
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Libéria : 21H00
Haïti : 17H00
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Libéria : 22H00
Haïti : 18H00
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Libéria : 23H00
Haïti : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Haïti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti sans oublier Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti sans oublier Heure du coucher du soleil à Haïti ainsi que Heure du Zenith à Haïti ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti, Heure du Crépuscule à Haïti et Durée du Jour à Haïti et Passage à l'heure d'hiver à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier