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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Barbade : 00H00
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Libéria : 05H00
Barbade : 01H00
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Libéria : 06H00
Barbade : 02H00
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Libéria : 07H00
Barbade : 03H00
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Libéria : 08H00
Barbade : 04H00
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Libéria : 09H00
Barbade : 05H00
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Libéria : 10H00
Barbade : 06H00
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Libéria : 11H00
Barbade : 07H00
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Libéria : 12H00
Barbade : 08H00
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Libéria : 13H00
Barbade : 09H00
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Libéria : 14H00
Barbade : 10H00
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Libéria : 15H00
Barbade : 11H00
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Libéria : 16H00
Barbade : 12H00
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Libéria : 17H00
Barbade : 13H00
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Libéria : 18H00
Barbade : 14H00
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Libéria : 19H00
Barbade : 15H00
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Libéria : 20H00
Barbade : 16H00
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Libéria : 21H00
Barbade : 17H00
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Libéria : 22H00
Barbade : 18H00
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Libéria : 23H00
Barbade : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Barbade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade également Fuseau Horaire de la Barbade ou bien encore Heure du lever du soleil en Barbade et Heure du coucher du soleil en Barbade ainsi que Heure du Zenith en Barbade sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ou bien encore Heure du Crépuscule en Barbade également Durée du Jour en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Barbade ou bien encore Passage à l'heure d'été en Barbade.
Gloria Castro