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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Montserrat : 00H00
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Libéria : 05H00
Montserrat : 01H00
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Libéria : 06H00
Montserrat : 02H00
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Libéria : 07H00
Montserrat : 03H00
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Libéria : 08H00
Montserrat : 04H00
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Libéria : 09H00
Montserrat : 05H00
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Libéria : 10H00
Montserrat : 06H00
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Libéria : 11H00
Montserrat : 07H00
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Libéria : 12H00
Montserrat : 08H00
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Libéria : 13H00
Montserrat : 09H00
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Libéria : 14H00
Montserrat : 10H00
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Libéria : 15H00
Montserrat : 11H00
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Libéria : 16H00
Montserrat : 12H00
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Libéria : 17H00
Montserrat : 13H00
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Libéria : 18H00
Montserrat : 14H00
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Libéria : 19H00
Montserrat : 15H00
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Libéria : 20H00
Montserrat : 16H00
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Libéria : 21H00
Montserrat : 17H00
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Libéria : 22H00
Montserrat : 18H00
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Libéria : 23H00
Montserrat : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Plymouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat sans oublier Heure du lever du soleil à Montserrat sans oublier Heure du coucher du soleil à Montserrat mais aussi Heure du Zenith à Montserrat et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat sans oublier Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Cornelius Pindling