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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Montserrat : 00H00
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Libéria : 05H00
Montserrat : 01H00
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Libéria : 06H00
Montserrat : 02H00
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Libéria : 07H00
Montserrat : 03H00
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Libéria : 08H00
Montserrat : 04H00
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Libéria : 09H00
Montserrat : 05H00
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Libéria : 10H00
Montserrat : 06H00
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Libéria : 11H00
Montserrat : 07H00
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Libéria : 12H00
Montserrat : 08H00
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Libéria : 13H00
Montserrat : 09H00
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Libéria : 14H00
Montserrat : 10H00
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Libéria : 15H00
Montserrat : 11H00
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Libéria : 16H00
Montserrat : 12H00
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Libéria : 17H00
Montserrat : 13H00
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Libéria : 18H00
Montserrat : 14H00
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Libéria : 19H00
Montserrat : 15H00
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Libéria : 20H00
Montserrat : 16H00
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Libéria : 21H00
Montserrat : 17H00
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Libéria : 22H00
Montserrat : 18H00
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Libéria : 23H00
Montserrat : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et Fuseau Horaire de Montserrat sans oublier Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat ainsi que Heure du Zenith à Montserrat ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat également Passage à l'heure d'hiver à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Cornelius Pindling