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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Libéria et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Libéria : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Libéria : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Libéria : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Libéria : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Libéria : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Libéria : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Libéria : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Libéria : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Libéria : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Libéria : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Libéria : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Libéria : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Libéria : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Libéria : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Libéria : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Libéria : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Libéria : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Libéria : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Libéria : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Libéria : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
-
Libéria : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Gloria Castro