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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Libéria et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Porto Rico : 00H00
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Libéria : 05H00
Porto Rico : 01H00
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Libéria : 06H00
Porto Rico : 02H00
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Libéria : 07H00
Porto Rico : 03H00
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Libéria : 08H00
Porto Rico : 04H00
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Libéria : 09H00
Porto Rico : 05H00
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Libéria : 10H00
Porto Rico : 06H00
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Libéria : 11H00
Porto Rico : 07H00
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Libéria : 12H00
Porto Rico : 08H00
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Libéria : 13H00
Porto Rico : 09H00
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Libéria : 14H00
Porto Rico : 10H00
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Libéria : 15H00
Porto Rico : 11H00
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Libéria : 16H00
Porto Rico : 12H00
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Libéria : 17H00
Porto Rico : 13H00
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Libéria : 18H00
Porto Rico : 14H00
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Libéria : 19H00
Porto Rico : 15H00
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Libéria : 20H00
Porto Rico : 16H00
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Libéria : 21H00
Porto Rico : 17H00
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Libéria : 22H00
Porto Rico : 18H00
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Libéria : 23H00
Porto Rico : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à San Juan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico et Fuseau Horaire de Porto Rico et surtout Heure du lever du soleil à Porto Rico également Heure du coucher du soleil à Porto Rico, Heure du Zenith à Porto Rico, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico également Heure du Crépuscule à Porto Rico ou bien encore Durée du Jour à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico, Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Kenny LaRocque