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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Libéria et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Saint-Martin : 00H00
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Libéria : 05H00
Saint-Martin : 01H00
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Libéria : 06H00
Saint-Martin : 02H00
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Libéria : 07H00
Saint-Martin : 03H00
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Libéria : 08H00
Saint-Martin : 04H00
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Libéria : 09H00
Saint-Martin : 05H00
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Libéria : 10H00
Saint-Martin : 06H00
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Libéria : 11H00
Saint-Martin : 07H00
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Libéria : 12H00
Saint-Martin : 08H00
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Libéria : 13H00
Saint-Martin : 09H00
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Libéria : 14H00
Saint-Martin : 10H00
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Libéria : 15H00
Saint-Martin : 11H00
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Libéria : 16H00
Saint-Martin : 12H00
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Libéria : 17H00
Saint-Martin : 13H00
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Libéria : 18H00
Saint-Martin : 14H00
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Libéria : 19H00
Saint-Martin : 15H00
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Libéria : 20H00
Saint-Martin : 16H00
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Libéria : 21H00
Saint-Martin : 17H00
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Libéria : 22H00
Saint-Martin : 18H00
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Libéria : 23H00
Saint-Martin : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marigot ou votre retour à Monrovia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Martin également Heure du lever du soleil à Saint-Martin et Heure du coucher du soleil à Saint-Martin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Martin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et Heure du Crépuscule à Saint-Martin et Durée du Jour à Saint-Martin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin également Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Cornelius Pindling