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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Libéria : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Libéria : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Libéria : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Libéria : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Libéria : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Libéria : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Libéria : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Libéria : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Libéria : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Libéria : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Libéria : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Libéria : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Libéria : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Libéria : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Libéria : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Libéria : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Libéria : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Libéria : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Libéria : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Libéria : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Libéria : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Scarborough :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Tobago (Trinité-et-Tobago). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Raquel Medina