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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 01H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 02H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 03H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 04H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 05H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 06H00
Jamaïque : 00H00
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Liechtenstein : 07H00
Jamaïque : 01H00
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Liechtenstein : 08H00
Jamaïque : 02H00
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Liechtenstein : 09H00
Jamaïque : 03H00
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Liechtenstein : 10H00
Jamaïque : 04H00
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Liechtenstein : 11H00
Jamaïque : 05H00
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Liechtenstein : 12H00
Jamaïque : 06H00
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Liechtenstein : 13H00
Jamaïque : 07H00
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Liechtenstein : 14H00
Jamaïque : 08H00
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Liechtenstein : 15H00
Jamaïque : 09H00
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Liechtenstein : 16H00
Jamaïque : 10H00
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Liechtenstein : 17H00
Jamaïque : 11H00
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Liechtenstein : 18H00
Jamaïque : 12H00
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Liechtenstein : 19H00
Jamaïque : 13H00
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Liechtenstein : 20H00
Jamaïque : 14H00
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Liechtenstein : 21H00
Jamaïque : 15H00
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Liechtenstein : 22H00
Jamaïque : 16H00
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Liechtenstein : 23H00
Jamaïque : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Vaduz ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Vaduz :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jamaïque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque mais aussi Heure du lever du soleil en Jamaïque, Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque sans oublier Heure du Crépuscule en Jamaïque ou bien encore Durée du Jour en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness