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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 01H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 02H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 03H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 04H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 05H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 06H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Liechtenstein : 07H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Liechtenstein : 08H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Liechtenstein : 09H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Liechtenstein : 10H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Liechtenstein : 11H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Liechtenstein : 12H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Liechtenstein : 13H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Liechtenstein : 14H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Liechtenstein : 15H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Liechtenstein : 16H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Liechtenstein : 17H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Liechtenstein : 18H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Liechtenstein : 19H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Liechtenstein : 20H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Liechtenstein : 21H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Liechtenstein : 22H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Liechtenstein : 23H00
Sainte-Lucie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Vaduz ?
Si vous prenez un vol pour Vaduz ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Lucie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et Fuseau Horaire de Sainte-Lucie mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Lucie et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie, Durée du Jour à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Luis de Fernández