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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Luxembourg : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Luxembourg : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Luxembourg : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Luxembourg : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Luxembourg : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Luxembourg : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Luxembourg : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Luxembourg : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Luxembourg : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Luxembourg : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Luxembourg : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Luxembourg : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Luxembourg : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Luxembourg : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Luxembourg : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Luxembourg : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Luxembourg : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kralendijk ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Ariel Moïse