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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Îles Turques-et-Caïques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Luxembourg : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Luxembourg : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
-
Luxembourg : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Luxembourg : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Luxembourg : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Luxembourg : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Luxembourg : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Luxembourg : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Luxembourg : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Luxembourg : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Luxembourg : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Luxembourg : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Luxembourg : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Luxembourg : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Luxembourg : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Luxembourg : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Luxembourg : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cockburn Town ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Turques-et-Caïques. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques et Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Émeline Mompremier