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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 02H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 03H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 04H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 05H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 06H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Luxembourg : 07H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Luxembourg : 08H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Luxembourg : 09H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Luxembourg : 10H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Luxembourg : 11H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Luxembourg : 12H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Luxembourg : 13H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Luxembourg : 14H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Luxembourg : 15H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Luxembourg : 16H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Luxembourg : 17H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Luxembourg : 18H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Luxembourg : 19H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Luxembourg : 20H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Luxembourg : 21H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Luxembourg : 22H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Luxembourg : 23H00
Sainte-Lucie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et surtout Durée du Jour à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Émeline Mompremier