Décalage Horaire entre le Malawi et Acklins (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et Acklins (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Acklins (Bahamas) quand il est par exemple 2H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Acklins (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et Acklins (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et Acklins (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Acklins (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et Acklins (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Malawi et Acklins (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Acklins (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Acklins.

Décalage Horaire entre le Malawi et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Malawi : 01H00

    Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Malawi : 02H00

    Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Malawi : 03H00

    Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Malawi : 04H00

    Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Malawi : 05H00

    Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Malawi : 06H00

    Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Malawi : 07H00

    Acklins (Bahamas) : 00H00
  • Malawi : 08H00

    Acklins (Bahamas) : 01H00
  • Malawi : 09H00

    Acklins (Bahamas) : 02H00
  • Malawi : 10H00

    Acklins (Bahamas) : 03H00
  • Malawi : 11H00

    Acklins (Bahamas) : 04H00
  • Malawi : 12H00

    Acklins (Bahamas) : 05H00
  • Malawi : 13H00

    Acklins (Bahamas) : 06H00
  • Malawi : 14H00

    Acklins (Bahamas) : 07H00
  • Malawi : 15H00

    Acklins (Bahamas) : 08H00
  • Malawi : 16H00

    Acklins (Bahamas) : 09H00
  • Malawi : 17H00

    Acklins (Bahamas) : 10H00
  • Malawi : 18H00

    Acklins (Bahamas) : 11H00
  • Malawi : 19H00

    Acklins (Bahamas) : 12H00
  • Malawi : 20H00

    Acklins (Bahamas) : 13H00
  • Malawi : 21H00

    Acklins (Bahamas) : 14H00
  • Malawi : 22H00

    Acklins (Bahamas) : 15H00
  • Malawi : 23H00

    Acklins (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Lilongwe ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à Lilongwe :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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