Décalage Horaire entre le Malawi et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 10H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et Andros Centre (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Malawi et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre le Malawi et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Malawi : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Malawi : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Malawi : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Malawi : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Malawi : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Malawi : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00
  • Malawi : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00
  • Malawi : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00
  • Malawi : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00
  • Malawi : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00
  • Malawi : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00
  • Malawi : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Malawi : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Malawi : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Malawi : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Malawi : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Malawi : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Malawi : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Malawi : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00
  • Malawi : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00
  • Malawi : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00
  • Malawi : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00
  • Malawi : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Lilongwe ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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