Décalage Horaire entre le Malawi et Grand Bahama (Bahamas)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Grand Bahama (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

• Malawi : 07H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

• Malawi : 08H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

• Malawi : 09H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

• Malawi : 10H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

• Malawi : 11H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

• Malawi : 12H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

• Malawi : 13H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

• Malawi : 14H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

• Malawi : 15H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

• Malawi : 16H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

• Malawi : 17H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 11H00

• Malawi : 18H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 12H00

• Malawi : 19H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

• Malawi : 20H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 14H00

• Malawi : 21H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 15H00

• Malawi : 22H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 16H00

• Malawi : 23H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Lilongwe ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Lilongwe :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Grand Bahama (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) également Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis