Décalage Horaire entre le Malawi et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 6H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malawi et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Malawi et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Malawi : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Malawi : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Malawi : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Malawi : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Malawi : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Malawi : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Malawi : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Malawi : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Malawi : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Malawi : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Malawi : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Malawi : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Malawi : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Malawi : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Malawi : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Malawi : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Malawi : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Malawi : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Malawi : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Malawi : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Malawi : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Malawi : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Malawi : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Lilongwe ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pointe-à-Pitre ou votre retour à Lilongwe :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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