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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Malawi : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Haïti : 00H00
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Malawi : 07H00
Haïti : 01H00
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Malawi : 08H00
Haïti : 02H00
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Malawi : 09H00
Haïti : 03H00
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Malawi : 10H00
Haïti : 04H00
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Malawi : 11H00
Haïti : 05H00
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Malawi : 12H00
Haïti : 06H00
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Malawi : 13H00
Haïti : 07H00
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Malawi : 14H00
Haïti : 08H00
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Malawi : 15H00
Haïti : 09H00
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Malawi : 16H00
Haïti : 10H00
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Malawi : 17H00
Haïti : 11H00
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Malawi : 18H00
Haïti : 12H00
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Malawi : 19H00
Haïti : 13H00
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Malawi : 20H00
Haïti : 14H00
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Malawi : 21H00
Haïti : 15H00
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Malawi : 22H00
Haïti : 16H00
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Malawi : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Haïti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ainsi que Fuseau Horaire de Haïti sans oublier Heure du lever du soleil à Haïti également Heure du coucher du soleil à Haïti ainsi que Heure du Zenith à Haïti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti mais aussi Heure du Crépuscule à Haïti ainsi que Durée du Jour à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Haïti et Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier