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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Malawi : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Haïti : 00H00
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Malawi : 07H00
Haïti : 01H00
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Malawi : 08H00
Haïti : 02H00
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Malawi : 09H00
Haïti : 03H00
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Malawi : 10H00
Haïti : 04H00
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Malawi : 11H00
Haïti : 05H00
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Malawi : 12H00
Haïti : 06H00
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Malawi : 13H00
Haïti : 07H00
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Malawi : 14H00
Haïti : 08H00
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Malawi : 15H00
Haïti : 09H00
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Malawi : 16H00
Haïti : 10H00
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Malawi : 17H00
Haïti : 11H00
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Malawi : 18H00
Haïti : 12H00
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Malawi : 19H00
Haïti : 13H00
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Malawi : 20H00
Haïti : 14H00
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Malawi : 21H00
Haïti : 15H00
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Malawi : 22H00
Haïti : 16H00
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Malawi : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti mais aussi Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti et surtout Heure du coucher du soleil à Haïti mais aussi Heure du Zenith à Haïti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti également Heure du Crépuscule à Haïti ainsi que Durée du Jour à Haïti et surtout Passage à l'heure d'hiver à Haïti, Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier