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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Barbade : 00H00
-
Malawi : 07H00
Barbade : 01H00
-
Malawi : 08H00
Barbade : 02H00
-
Malawi : 09H00
Barbade : 03H00
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Malawi : 10H00
Barbade : 04H00
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Malawi : 11H00
Barbade : 05H00
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Malawi : 12H00
Barbade : 06H00
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Malawi : 13H00
Barbade : 07H00
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Malawi : 14H00
Barbade : 08H00
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Malawi : 15H00
Barbade : 09H00
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Malawi : 16H00
Barbade : 10H00
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Malawi : 17H00
Barbade : 11H00
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Malawi : 18H00
Barbade : 12H00
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Malawi : 19H00
Barbade : 13H00
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Malawi : 20H00
Barbade : 14H00
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Malawi : 21H00
Barbade : 15H00
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Malawi : 22H00
Barbade : 16H00
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Malawi : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Bridgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Barbade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade également Fuseau Horaire de la Barbade également Heure du lever du soleil en Barbade ainsi que Heure du coucher du soleil en Barbade également Heure du Zenith en Barbade également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade également Heure du Crépuscule en Barbade et surtout Durée du Jour en Barbade et surtout Passage à l'heure d'hiver en Barbade et surtout Passage à l'heure d'été en Barbade.
Kenny LaRocque