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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Malawi et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Malawi : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Malawi : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Malawi : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Malawi : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Malawi : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Malawi : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Malawi : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Malawi : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Malawi : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Malawi : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Malawi : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Malawi : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Malawi : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Malawi : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Malawi : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Malawi : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Malawi : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Lilongwe ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anse-à-Galets ou votre retour à Lilongwe :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) et surtout Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) également Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) mais aussi Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse