Décalage Horaire entre le Malawi et les Antilles Néerlandaises

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et les Antilles Néerlandaises ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Antilles Néerlandaises quand il est par exemple 8H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Willemstad, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et les Antilles Néerlandaises, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et les Antilles Néerlandaises, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Willemstad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Antilles Néerlandaises
Drapeau des Antilles Néerlandaises

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et les Antilles Néerlandaises : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malawi et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et les Antilles Néerlandaises ?

Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.

Décalage Horaire entre le Malawi et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)
  • Malawi : 01H00

    Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
  • Malawi : 02H00

    Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
  • Malawi : 03H00

    Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
  • Malawi : 04H00

    Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
  • Malawi : 05H00

    Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
  • Malawi : 06H00

    Antilles Néerlandaises : 00H00
  • Malawi : 07H00

    Antilles Néerlandaises : 01H00
  • Malawi : 08H00

    Antilles Néerlandaises : 02H00
  • Malawi : 09H00

    Antilles Néerlandaises : 03H00
  • Malawi : 10H00

    Antilles Néerlandaises : 04H00
  • Malawi : 11H00

    Antilles Néerlandaises : 05H00
  • Malawi : 12H00

    Antilles Néerlandaises : 06H00
  • Malawi : 13H00

    Antilles Néerlandaises : 07H00
  • Malawi : 14H00

    Antilles Néerlandaises : 08H00
  • Malawi : 15H00

    Antilles Néerlandaises : 09H00
  • Malawi : 16H00

    Antilles Néerlandaises : 10H00
  • Malawi : 17H00

    Antilles Néerlandaises : 11H00
  • Malawi : 18H00

    Antilles Néerlandaises : 12H00
  • Malawi : 19H00

    Antilles Néerlandaises : 13H00
  • Malawi : 20H00

    Antilles Néerlandaises : 14H00
  • Malawi : 21H00

    Antilles Néerlandaises : 15H00
  • Malawi : 22H00

    Antilles Néerlandaises : 16H00
  • Malawi : 23H00

    Antilles Néerlandaises : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Lilongwe ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Willemstad ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Antilles Néerlandaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises et Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises et Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises également Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises sans oublier Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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