Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Malawi et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
Bahamas : 00H00
-
Malawi : 07H00
Bahamas : 01H00
-
Malawi : 08H00
Bahamas : 02H00
-
Malawi : 09H00
Bahamas : 03H00
-
Malawi : 10H00
Bahamas : 04H00
-
Malawi : 11H00
Bahamas : 05H00
-
Malawi : 12H00
Bahamas : 06H00
-
Malawi : 13H00
Bahamas : 07H00
-
Malawi : 14H00
Bahamas : 08H00
-
Malawi : 15H00
Bahamas : 09H00
-
Malawi : 16H00
Bahamas : 10H00
-
Malawi : 17H00
Bahamas : 11H00
-
Malawi : 18H00
Bahamas : 12H00
-
Malawi : 19H00
Bahamas : 13H00
-
Malawi : 20H00
Bahamas : 14H00
-
Malawi : 21H00
Bahamas : 15H00
-
Malawi : 22H00
Bahamas : 16H00
-
Malawi : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas, Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas mais aussi Heure du Crépuscule aux Bahamas mais aussi Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas, Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis