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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Malawi et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 07H00
Bahamas : 00H00
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Malawi : 08H00
Bahamas : 01H00
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Malawi : 09H00
Bahamas : 02H00
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Malawi : 10H00
Bahamas : 03H00
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Malawi : 11H00
Bahamas : 04H00
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Malawi : 12H00
Bahamas : 05H00
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Malawi : 13H00
Bahamas : 06H00
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Malawi : 14H00
Bahamas : 07H00
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Malawi : 15H00
Bahamas : 08H00
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Malawi : 16H00
Bahamas : 09H00
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Malawi : 17H00
Bahamas : 10H00
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Malawi : 18H00
Bahamas : 11H00
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Malawi : 19H00
Bahamas : 12H00
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Malawi : 20H00
Bahamas : 13H00
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Malawi : 21H00
Bahamas : 14H00
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Malawi : 22H00
Bahamas : 15H00
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Malawi : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas également Heure du coucher du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas mais aussi Heure du Crépuscule aux Bahamas, Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis