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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Îles des Saintes.
Décalage Horaire entre le Malawi et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
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Malawi : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
-
Malawi : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
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Malawi : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
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Malawi : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
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Malawi : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
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Malawi : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
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Malawi : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
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Malawi : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
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Malawi : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
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Malawi : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
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Malawi : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
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Malawi : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
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Malawi : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
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Malawi : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
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Malawi : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
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Malawi : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
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Malawi : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles des Saintes (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).
Kenny LaRocque