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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Malawi et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Malawi : 02H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Porto Rico : 00H00
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Malawi : 07H00
Porto Rico : 01H00
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Malawi : 08H00
Porto Rico : 02H00
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Malawi : 09H00
Porto Rico : 03H00
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Malawi : 10H00
Porto Rico : 04H00
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Malawi : 11H00
Porto Rico : 05H00
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Malawi : 12H00
Porto Rico : 06H00
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Malawi : 13H00
Porto Rico : 07H00
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Malawi : 14H00
Porto Rico : 08H00
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Malawi : 15H00
Porto Rico : 09H00
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Malawi : 16H00
Porto Rico : 10H00
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Malawi : 17H00
Porto Rico : 11H00
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Malawi : 18H00
Porto Rico : 12H00
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Malawi : 19H00
Porto Rico : 13H00
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Malawi : 20H00
Porto Rico : 14H00
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Malawi : 21H00
Porto Rico : 15H00
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Malawi : 22H00
Porto Rico : 16H00
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Malawi : 23H00
Porto Rico : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à San Juan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ainsi que Fuseau Horaire de Porto Rico également Heure du lever du soleil à Porto Rico et surtout Heure du coucher du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du Zenith à Porto Rico mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico, Heure du Crépuscule à Porto Rico et Durée du Jour à Porto Rico mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ou bien encore Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Marguerite Davis