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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Malawi : 02H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Malawi : 07H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Malawi : 08H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Malawi : 09H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Malawi : 10H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Malawi : 11H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Malawi : 12H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Malawi : 13H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Malawi : 14H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Malawi : 15H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Malawi : 16H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Malawi : 17H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Malawi : 18H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Malawi : 19H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Malawi : 20H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Malawi : 21H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Malawi : 22H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Malawi : 23H00
Sainte-Lucie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie, Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du Zenith à Sainte-Lucie également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie mais aussi Durée du Jour à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Luis de Fernández