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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Malawi et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Sint Maarten : 00H00
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Malawi : 07H00
Sint Maarten : 01H00
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Malawi : 08H00
Sint Maarten : 02H00
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Malawi : 09H00
Sint Maarten : 03H00
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Malawi : 10H00
Sint Maarten : 04H00
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Malawi : 11H00
Sint Maarten : 05H00
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Malawi : 12H00
Sint Maarten : 06H00
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Malawi : 13H00
Sint Maarten : 07H00
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Malawi : 14H00
Sint Maarten : 08H00
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Malawi : 15H00
Sint Maarten : 09H00
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Malawi : 16H00
Sint Maarten : 10H00
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Malawi : 17H00
Sint Maarten : 11H00
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Malawi : 18H00
Sint Maarten : 12H00
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Malawi : 19H00
Sint Maarten : 13H00
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Malawi : 20H00
Sint Maarten : 14H00
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Malawi : 21H00
Sint Maarten : 15H00
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Malawi : 22H00
Sint Maarten : 16H00
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Malawi : 23H00
Sint Maarten : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philipsburg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Sint Maarten. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten mais aussi Fuseau Horaire de Sint Maarten mais aussi Heure du lever du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du coucher du soleil à Sint Maarten également Heure du Zenith à Sint Maarten mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et surtout Heure du Crépuscule à Sint Maarten mais aussi Durée du Jour à Sint Maarten et Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten et Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Kenny LaRocque