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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Malawi et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Malawi : 02H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Sint Maarten : 00H00
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Malawi : 07H00
Sint Maarten : 01H00
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Malawi : 08H00
Sint Maarten : 02H00
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Malawi : 09H00
Sint Maarten : 03H00
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Malawi : 10H00
Sint Maarten : 04H00
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Malawi : 11H00
Sint Maarten : 05H00
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Malawi : 12H00
Sint Maarten : 06H00
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Malawi : 13H00
Sint Maarten : 07H00
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Malawi : 14H00
Sint Maarten : 08H00
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Malawi : 15H00
Sint Maarten : 09H00
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Malawi : 16H00
Sint Maarten : 10H00
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Malawi : 17H00
Sint Maarten : 11H00
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Malawi : 18H00
Sint Maarten : 12H00
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Malawi : 19H00
Sint Maarten : 13H00
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Malawi : 20H00
Sint Maarten : 14H00
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Malawi : 21H00
Sint Maarten : 15H00
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Malawi : 22H00
Sint Maarten : 16H00
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Malawi : 23H00
Sint Maarten : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Philipsburg :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et surtout Fuseau Horaire de Sint Maarten sans oublier Heure du lever du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du coucher du soleil à Sint Maarten, Heure du Zenith à Sint Maarten, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ou bien encore Heure du Crépuscule à Sint Maarten, Durée du Jour à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten, Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Kenny LaRocque