Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Mali et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Mali : 03H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Mali : 04H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Mali : 05H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Mali : 06H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Mali : 07H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
Mali : 08H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
-
Mali : 09H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
Mali : 10H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Mali : 11H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
Mali : 12H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
Mali : 13H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Mali : 14H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Mali : 15H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
-
Mali : 16H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
-
Mali : 17H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
-
Mali : 18H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
-
Mali : 19H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
-
Mali : 20H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
-
Mali : 21H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
-
Mali : 22H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
-
Mali : 23H00
Acklins (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Acklins (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling