Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre le Mali et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 01H00
Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 02H00
Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Mali : 05H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Mali : 06H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Mali : 07H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Mali : 08H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Mali : 09H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Mali : 10H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Mali : 11H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Mali : 12H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Mali : 13H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Mali : 14H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Mali : 15H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Mali : 16H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Mali : 17H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Mali : 18H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Mali : 19H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Mali : 20H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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Mali : 21H00
Andros (Bahamas) : 17H00
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Mali : 22H00
Andros (Bahamas) : 18H00
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Mali : 23H00
Andros (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Andros Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Andros (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas), Durée du Jour à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).