Décalage Horaire entre le Mali et Andros Sud (Bahamas)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Andros Sud (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Mali et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Mali : 01H00

  Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Mali : 02H00

  Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Mali : 03H00

  Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Mali : 04H00

  Andros Sud (Bahamas) : 00H00

• Mali : 05H00

  Andros Sud (Bahamas) : 01H00

• Mali : 06H00

  Andros Sud (Bahamas) : 02H00

• Mali : 07H00

  Andros Sud (Bahamas) : 03H00

• Mali : 08H00

  Andros Sud (Bahamas) : 04H00

• Mali : 09H00

  Andros Sud (Bahamas) : 05H00

• Mali : 10H00

  Andros Sud (Bahamas) : 06H00

• Mali : 11H00

  Andros Sud (Bahamas) : 07H00

• Mali : 12H00

  Andros Sud (Bahamas) : 08H00

• Mali : 13H00

  Andros Sud (Bahamas) : 09H00

• Mali : 14H00

  Andros Sud (Bahamas) : 10H00

• Mali : 15H00

  Andros Sud (Bahamas) : 11H00

• Mali : 16H00

  Andros Sud (Bahamas) : 12H00

• Mali : 17H00

  Andros Sud (Bahamas) : 13H00

• Mali : 18H00

  Andros Sud (Bahamas) : 14H00

• Mali : 19H00

  Andros Sud (Bahamas) : 15H00

• Mali : 20H00

  Andros Sud (Bahamas) : 16H00

• Mali : 21H00

  Andros Sud (Bahamas) : 17H00

• Mali : 22H00

  Andros Sud (Bahamas) : 18H00

• Mali : 23H00

  Andros Sud (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Bamako ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Queen's Highway ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Sud (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Cornelius Pindling