Décalage Horaire entre le Mali et Eleuthera (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Mali et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Mali : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Mali : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Mali : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Mali : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Mali : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Mali : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Mali : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Mali : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Mali : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Mali : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Mali : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Mali : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Mali : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Mali : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Mali : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Mali : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

• Mali : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00

• Mali : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00

• Mali : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00

• Mali : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00

• Mali : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00

• Mali : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00

• Mali : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Bamako ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Eleuthera (Bahamas) ou votre retour à Bamako :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) également Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Cornelius Pindling