Décalage Horaire entre le Mali et Grande-Terre (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Mali et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Mali : 01H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Mali : 02H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Mali : 03H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Mali : 04H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Mali : 05H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Mali : 06H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Mali : 07H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Mali : 08H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Mali : 09H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Mali : 10H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Mali : 11H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Mali : 12H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Mali : 13H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Mali : 14H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Mali : 15H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Mali : 16H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Mali : 17H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Mali : 18H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Mali : 19H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Mali : 20H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00

• Mali : 21H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00

• Mali : 22H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00

• Mali : 23H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Bamako ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Pointe-à-Pitre :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Kenny LaRocque