Décalage Horaire entre le Mali et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Mali et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 11H au Mali. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bamako et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Mali et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mali et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mali et Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Mali et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Malienne.
  • Mali : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Mali : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Mali : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Mali : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Mali : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Mali : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Mali : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Mali : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Mali : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Mali : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Mali : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Mali : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Mali : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Mali : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Mali : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Mali : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Mali : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Mali : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Mali : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Mali : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Mali : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Mali : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Mali : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
  • Mali : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Bamako ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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