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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Mali et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 01H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 02H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Haïti : 00H00
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Mali : 05H00
Haïti : 01H00
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Mali : 06H00
Haïti : 02H00
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Mali : 07H00
Haïti : 03H00
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Mali : 08H00
Haïti : 04H00
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Mali : 09H00
Haïti : 05H00
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Mali : 10H00
Haïti : 06H00
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Mali : 11H00
Haïti : 07H00
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Mali : 12H00
Haïti : 08H00
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Mali : 13H00
Haïti : 09H00
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Mali : 14H00
Haïti : 10H00
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Mali : 15H00
Haïti : 11H00
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Mali : 16H00
Haïti : 12H00
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Mali : 17H00
Haïti : 13H00
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Mali : 18H00
Haïti : 14H00
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Mali : 19H00
Haïti : 15H00
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Mali : 20H00
Haïti : 16H00
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Mali : 21H00
Haïti : 17H00
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Mali : 22H00
Haïti : 18H00
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Mali : 23H00
Haïti : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti et surtout Fuseau Horaire de Haïti et surtout Heure du lever du soleil à Haïti et surtout Heure du coucher du soleil à Haïti et Heure du Zenith à Haïti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ou bien encore Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Haïti et Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier