Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Mali et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Mali : 03H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Mali : 04H00
Barbade : 00H00
-
Mali : 05H00
Barbade : 01H00
-
Mali : 06H00
Barbade : 02H00
-
Mali : 07H00
Barbade : 03H00
-
Mali : 08H00
Barbade : 04H00
-
Mali : 09H00
Barbade : 05H00
-
Mali : 10H00
Barbade : 06H00
-
Mali : 11H00
Barbade : 07H00
-
Mali : 12H00
Barbade : 08H00
-
Mali : 13H00
Barbade : 09H00
-
Mali : 14H00
Barbade : 10H00
-
Mali : 15H00
Barbade : 11H00
-
Mali : 16H00
Barbade : 12H00
-
Mali : 17H00
Barbade : 13H00
-
Mali : 18H00
Barbade : 14H00
-
Mali : 19H00
Barbade : 15H00
-
Mali : 20H00
Barbade : 16H00
-
Mali : 21H00
Barbade : 17H00
-
Mali : 22H00
Barbade : 18H00
-
Mali : 23H00
Barbade : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Bamako ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgetown ou votre retour à Bamako :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Barbade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade ou bien encore Heure du lever du soleil en Barbade ainsi que Heure du coucher du soleil en Barbade mais aussi Heure du Zenith en Barbade, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade sans oublier Heure du Crépuscule en Barbade, Durée du Jour en Barbade ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Miguel Mesa