Décalage Horaire entre le Mali et la Dominique

Quel est le décalage horaire entre le Mali et la Dominique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Dominique quand il est par exemple 4H au Mali. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bamako et Roseau, comment calculer le décalage horaire entre le Mali et la Dominique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mali et la Dominique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Roseau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Dominique
Drapeau de la Dominique

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mali et la Dominique : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Dominique ?

Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.

Décalage Horaire entre le Mali et la Dominique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Malienne.
  • Mali : 00H00

    Dominique : 20H00 (Jour -1)

  • Mali : 01H00

    Dominique : 21H00 (Jour -1)

  • Mali : 02H00

    Dominique : 22H00 (Jour -1)

  • Mali : 03H00

    Dominique : 23H00 (Jour -1)

  • Mali : 04H00

    Dominique : 00H00

  • Mali : 05H00

    Dominique : 01H00

  • Mali : 06H00

    Dominique : 02H00

  • Mali : 07H00

    Dominique : 03H00

  • Mali : 08H00

    Dominique : 04H00

  • Mali : 09H00

    Dominique : 05H00

  • Mali : 10H00

    Dominique : 06H00

  • Mali : 11H00

    Dominique : 07H00

  • Mali : 12H00

    Dominique : 08H00

  • Mali : 13H00

    Dominique : 09H00

  • Mali : 14H00

    Dominique : 10H00

  • Mali : 15H00

    Dominique : 11H00

  • Mali : 16H00

    Dominique : 12H00

  • Mali : 17H00

    Dominique : 13H00

  • Mali : 18H00

    Dominique : 14H00

  • Mali : 19H00

    Dominique : 15H00

  • Mali : 20H00

    Dominique : 16H00

  • Mali : 21H00

    Dominique : 17H00

  • Mali : 22H00

    Dominique : 18H00

  • Mali : 23H00

    Dominique : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Bamako ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique également Fuseau Horaire de la Dominique mais aussi Heure du lever du soleil en Dominique mais aussi Heure du coucher du soleil en Dominique et Heure du Zenith en Dominique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique mais aussi Heure du Crépuscule en Dominique et surtout Durée du Jour en Dominique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'été en Dominique.

Miguel MesaMiguel Mesa

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