Décalage Horaire entre le Mali et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Mali et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 10H au Mali. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bamako et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre le Mali et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mali et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Mali et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre le Mali et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Malienne.

Mali : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Mali : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Mali : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Mali : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Mali : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
Mali : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
Mali : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
Mali : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
Mali : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
Mali : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
Mali : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
Mali : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
Mali : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
Mali : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
Mali : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
Mali : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
Mali : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
Mali : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
Mali : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
Mali : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
Mali : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
Mali : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
Mali : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00
Mali : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Bamako ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petite-Anse ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé aux Îles des Saintes (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Gloria Castro

Gloria Castro

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