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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Mali et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 01H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Saint-Martin : 00H00
-
Mali : 05H00
Saint-Martin : 01H00
-
Mali : 06H00
Saint-Martin : 02H00
-
Mali : 07H00
Saint-Martin : 03H00
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Mali : 08H00
Saint-Martin : 04H00
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Mali : 09H00
Saint-Martin : 05H00
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Mali : 10H00
Saint-Martin : 06H00
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Mali : 11H00
Saint-Martin : 07H00
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Mali : 12H00
Saint-Martin : 08H00
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Mali : 13H00
Saint-Martin : 09H00
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Mali : 14H00
Saint-Martin : 10H00
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Mali : 15H00
Saint-Martin : 11H00
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Mali : 16H00
Saint-Martin : 12H00
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Mali : 17H00
Saint-Martin : 13H00
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Mali : 18H00
Saint-Martin : 14H00
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Mali : 19H00
Saint-Martin : 15H00
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Mali : 20H00
Saint-Martin : 16H00
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Mali : 21H00
Saint-Martin : 17H00
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Mali : 22H00
Saint-Martin : 18H00
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Mali : 23H00
Saint-Martin : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Bamako ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marigot ou votre retour à Bamako :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Martin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Martin, Heure du lever du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Martin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Martin et surtout Durée du Jour à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Ariel Moïse