Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Mali et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
-
Mali : 03H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
-
Mali : 04H00
Sint Maarten : 00H00
-
Mali : 05H00
Sint Maarten : 01H00
-
Mali : 06H00
Sint Maarten : 02H00
-
Mali : 07H00
Sint Maarten : 03H00
-
Mali : 08H00
Sint Maarten : 04H00
-
Mali : 09H00
Sint Maarten : 05H00
-
Mali : 10H00
Sint Maarten : 06H00
-
Mali : 11H00
Sint Maarten : 07H00
-
Mali : 12H00
Sint Maarten : 08H00
-
Mali : 13H00
Sint Maarten : 09H00
-
Mali : 14H00
Sint Maarten : 10H00
-
Mali : 15H00
Sint Maarten : 11H00
-
Mali : 16H00
Sint Maarten : 12H00
-
Mali : 17H00
Sint Maarten : 13H00
-
Mali : 18H00
Sint Maarten : 14H00
-
Mali : 19H00
Sint Maarten : 15H00
-
Mali : 20H00
Sint Maarten : 16H00
-
Mali : 21H00
Sint Maarten : 17H00
-
Mali : 22H00
Sint Maarten : 18H00
-
Mali : 23H00
Sint Maarten : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten mais aussi Fuseau Horaire de Sint Maarten mais aussi Heure du lever du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du Zenith à Sint Maarten ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten sans oublier Heure du Crépuscule à Sint Maarten et Durée du Jour à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Gloria Castro