Décalage Horaire entre le Maroc et Acklins (Bahamas)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Maroc : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Maroc : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Maroc : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Maroc : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Maroc : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Maroc : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Maroc : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Maroc : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Maroc : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Maroc : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Maroc : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Maroc : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Maroc : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Maroc : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Maroc : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Maroc : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Maroc : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Maroc : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Maroc : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Maroc : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Maroc : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Rabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling