Décalage Horaire entre le Maroc et Andros (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Maroc : 02H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Maroc : 03H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Maroc : 04H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 05H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Maroc : 06H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Maroc : 07H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Maroc : 08H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Maroc : 09H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Maroc : 10H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Maroc : 11H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Maroc : 12H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Maroc : 13H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Maroc : 14H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Maroc : 15H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Maroc : 16H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Maroc : 17H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Maroc : 18H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Maroc : 19H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Maroc : 20H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Maroc : 21H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

• Maroc : 22H00

  Andros (Bahamas) : 17H00

• Maroc : 23H00

  Andros (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas), Durée du Jour à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling