Décalage Horaire entre le Maroc et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Maroc et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 10H au Maroc. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rabat et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Maroc et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Maroc et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Maroc et Andros Centre (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Maroc et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre le Maroc et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Marocaine.
  • Maroc : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Maroc : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Maroc : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Maroc : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Maroc : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Maroc : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00
  • Maroc : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00
  • Maroc : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00
  • Maroc : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00
  • Maroc : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00
  • Maroc : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00
  • Maroc : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Maroc : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Maroc : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Maroc : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Maroc : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Maroc : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Maroc : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Maroc : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00
  • Maroc : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00
  • Maroc : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00
  • Maroc : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00
  • Maroc : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00
  • Maroc : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes à Andros Centre (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas), Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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