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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre le Maroc et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
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Maroc : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Maroc : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Maroc : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Maroc : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Maroc : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Maroc : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Maroc : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Maroc : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Maroc : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Maroc : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Maroc : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Maroc : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Maroc : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Maroc : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Maroc : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Maroc : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Maroc : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Maroc : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Maroc : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Maroc : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Maroc : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Kralendijk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Ariel Moïse