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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre le Maroc et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Maroc : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Maroc : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Maroc : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Maroc : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Maroc : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Maroc : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Maroc : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Maroc : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Maroc : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Maroc : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Maroc : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Maroc : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Maroc : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Maroc : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Maroc : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
Maroc : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Maroc : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Maroc : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Maroc : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Maroc : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kralendijk ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Ariel Moïse