Décalage Horaire entre le Maroc et Grand Bahama (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Maroc et Grand Bahama (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grand Bahama (Bahamas) quand il est par exemple 2H au Maroc. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rabat et Freeport, comment calculer le décalage horaire entre le Maroc et Grand Bahama (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Maroc et Grand Bahama (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Freeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Maroc et Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Maroc et Grand Bahama (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Grand Bahama (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Grand Bahama.

Décalage Horaire entre le Maroc et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Marocaine.
  • Maroc : 00H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Maroc : 01H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Maroc : 02H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Maroc : 03H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Maroc : 04H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Maroc : 05H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
  • Maroc : 06H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
  • Maroc : 07H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
  • Maroc : 08H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
  • Maroc : 09H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
  • Maroc : 10H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
  • Maroc : 11H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
  • Maroc : 12H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
  • Maroc : 13H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
  • Maroc : 14H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
  • Maroc : 15H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
  • Maroc : 16H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
  • Maroc : 17H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
  • Maroc : 18H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
  • Maroc : 19H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
  • Maroc : 20H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
  • Maroc : 21H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
  • Maroc : 22H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
  • Maroc : 23H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas), Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas), Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

Suggestions