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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Maroc et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Maroc : 01H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Maroc : 02H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 03H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Bahamas : 00H00
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Maroc : 06H00
Bahamas : 01H00
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Maroc : 07H00
Bahamas : 02H00
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Maroc : 08H00
Bahamas : 03H00
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Maroc : 09H00
Bahamas : 04H00
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Maroc : 10H00
Bahamas : 05H00
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Maroc : 11H00
Bahamas : 06H00
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Maroc : 12H00
Bahamas : 07H00
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Maroc : 13H00
Bahamas : 08H00
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Maroc : 14H00
Bahamas : 09H00
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Maroc : 15H00
Bahamas : 10H00
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Maroc : 16H00
Bahamas : 11H00
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Maroc : 17H00
Bahamas : 12H00
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Maroc : 18H00
Bahamas : 13H00
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Maroc : 19H00
Bahamas : 14H00
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Maroc : 20H00
Bahamas : 15H00
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Maroc : 21H00
Bahamas : 16H00
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Maroc : 22H00
Bahamas : 17H00
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Maroc : 23H00
Bahamas : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bahamas également Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas, Heure du Crépuscule aux Bahamas, Durée du Jour aux Bahamas et Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis