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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Maroc : 03H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 06H00
Îles Caïmans : 00H00
-
Maroc : 07H00
Îles Caïmans : 01H00
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Maroc : 08H00
Îles Caïmans : 02H00
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Maroc : 09H00
Îles Caïmans : 03H00
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Maroc : 10H00
Îles Caïmans : 04H00
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Maroc : 11H00
Îles Caïmans : 05H00
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Maroc : 12H00
Îles Caïmans : 06H00
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Maroc : 13H00
Îles Caïmans : 07H00
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Maroc : 14H00
Îles Caïmans : 08H00
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Maroc : 15H00
Îles Caïmans : 09H00
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Maroc : 16H00
Îles Caïmans : 10H00
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Maroc : 17H00
Îles Caïmans : 11H00
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Maroc : 18H00
Îles Caïmans : 12H00
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Maroc : 19H00
Îles Caïmans : 13H00
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Maroc : 20H00
Îles Caïmans : 14H00
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Maroc : 21H00
Îles Caïmans : 15H00
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Maroc : 22H00
Îles Caïmans : 16H00
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Maroc : 23H00
Îles Caïmans : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans également Fuseau Horaire des Îles Caïmans, Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans également Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans sans oublier Durée du Jour aux Îles Caïmans ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Marguerite Davis